Harika Basen ve Kalça Eritme Hareketleri

Harika Basen ve Kalça Eritme Hareketleri Zayıflama, kilo verme koçunuz Tuğçe İrtem. Bu videoda kalça egzersizlerini gösterdim. Yeni başlayanlar için temel hareketleri doğru hizalanma ve açılarını göstererek anlattım . İyi seyirler.